人生１００年時代

日本は「寝た切り大国」として深刻な現状に直面しています。高齢者の寝た切り率は世界一であり、将来的な負担が懸念されます。寝た切りは本人や家族、社会に影響を及ぼし、経済的・精神的負担も大きくなっています。 健康な未来のため、今から行動しましょう。

多くの人が１００歳を超す「人生１００年時代」はまだ先のようです。しかし、１００歳近くまで生きる時代はもう来ています。 私たちは、長い’残りの人生’を生きてゆかねばなりません。その方法を考えてみたいと思います。

団塊の世代（1947年～1949年生まれ）は、2025年に全員が後期高齢者となります。これは、日本の人口構造に大きな変化をもたらす出来事であり、さまざまな社会的な課題を浮き彫りにすることになります。 団塊の世代が後期高齢者になること...

人生１００年時代の、長い’老後時間’を自分らしく生きるために、バケットリストについて検討してみました。バケットリストは、死ぬまでにやりたいことを１００項目見つけることです。そのリスを叶えてゆくことで、後悔しない人生を送ります。

人生の最後に後悔することは、「挑戦しなかったこと」です。自分自分らしい生き方ができなかったこと、そのために挑戦し行動しなかったことです。これは、すべて自分でブレーキをかけた結果です。長い時間を得ました。挑戦する方法を考えましょう。